隨著戶外運動的發(fā)展，越來越多的人加入到了戶外的隊伍當(dāng)中，而更多危險也伴隨而生，迷路、失蹤的事故屢屢發(fā)生。教給你在野外生存最基本也是最實用的技巧，辨別方向。
方法一：可以找到一棵樹樁觀察，年輪寬面是南方；
方法二：還是找一顆樹，其南側(cè)的枝葉茂盛而北側(cè)的則稀疏；
方法三：觀察螞蟻的洞穴，洞口大都是朝南的；
方法四：在巖石眾多的地方，你也可以找一塊醒目的巖石來觀察，巖石上布滿青苔的一面是北側(cè)，干燥光禿的一面為南側(cè)；
方法五：還可以利用手表來辨識方向：你所處的時間除以2，再把所得的商數(shù)對準(zhǔn)太陽，表盤上12所指的方向就是北方。
在野外長時間走路時，通常都會停下來休息。但如果毫無規(guī)律地隨便休息，反而會增加疲勞。休息時間要合理，而且必須相隔一定的時間才好。
依照經(jīng)驗，走路30—45分后，休息5分鐘，以還不至于讓身體發(fā)冷為宜。不過，依照地形和背負(fù)的行李重量以及每個人的體力不同而應(yīng)該有所差異。通常，以走路30分鐘到一個小時， 一定要休息5～10分鐘。當(dāng)然，也應(yīng)適當(dāng)考慮地形和速度。
休息的方法也應(yīng)挑選適當(dāng)?shù)臅r機(jī)。例如：長時間的下坡后， 準(zhǔn)備再爬坡時的間隔，或者，相反的轉(zhuǎn)變期的間隔，都是適當(dāng)?shù)男菹r機(jī)，不管其間間隔多久，都要停下來休息好。
休息中，要注意因運動而升高的體溫降低而使身體變冷。 因此，要避免直接的強(qiáng)風(fēng)吹襲或在陰涼的地方休息，如果需要用餐而不得不長時間休息時，最好披上一件外套。
此外,要利用休息時間補(bǔ)給水分和進(jìn)食，或者檢查鞋帶等等
