動(dòng)漫：守護(hù)的甜心。音樂：黃家駒的海闊天空很好的。
游戲:英雄無敵歷代記 ，武林群俠傳?？梢訯Q聊天，看喜劇視頻，還有聽音樂等等。
朋友你好，可以做做下面的事情。 1、如果您覺得力不從心，那么應(yīng)堅(jiān)決地拒絕任何額外的加班加點(diǎn)。 2、擁有一兩個(gè)知心朋友。 3、犯錯(cuò)誤后可別過度內(nèi)疚。 4、正視現(xiàn)實(shí)，因?yàn)榛乇軉栴}只會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，最后使得情緒更為緊張。 5、不必事事、時(shí)時(shí)進(jìn)行自我責(zé)備。 6、有委屈不妨向知心人訴說一番。 7、常對(duì)自己提醒：該放松放松了。 8、少說“必須”、“一定”等硬性詞。 9、對(duì)一些瑣細(xì)小事不妨任其自然。 10、不要怠慢至愛親朋。 11、學(xué)會(huì)“理智”地待人接物。 12、把挫折或失敗當(dāng)作人生經(jīng)歷中不可避免的有機(jī)組成部分。 13、實(shí)施某一計(jì)劃之前，最好事先就預(yù)想到可能會(huì)出現(xiàn)壞的結(jié)果。 14、在已經(jīng)十分忙碌的情況下，就不要再為那些份外事操心。（臭臭寶寶，如果對(duì)他人有幫助，你可載入幫其解決，也是一種快樂，臭臭寶寶不勝感激） 15、常?？聪鄡?cè)，重溫溫馨時(shí)光。 16、常常欣賞喜劇，更應(yīng)該學(xué)會(huì)說笑話。 17、每晚都應(yīng)洗個(gè)溫水澡。18,可以去游游泳感受一下海水里大自然的感覺，使身心舒暢 19，健健身多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng) 20、臥室里常常擺放有鮮花。 21、欣賞最愛聽的音樂。 22、去公園或花園走走。 23、回憶一下一生中最感幸福的經(jīng)歷。 24、結(jié)伴郊游。 25、力戒煙酒。 26、邀請(qǐng)性格開朗、幽默的伙伴一聚。 27、作5分鐘的遐想 28，可以來QQ問問吐露自己的心聲煩惱來讓大家?guī)湍闶嫘摹?/p>
這是一種由心靈無作為而引起的情緒，面對(duì)問題的心態(tài)，抓住問題的根本，可以很好的解決的，心態(tài)學(xué)會(huì)很好的把握，想愉快，想舒心，很容易的，只要你渴望并付之以行動(dòng)，全身貫注的投入的做你的事，你就可以找到舒心愉快的感覺。最主要的是:轉(zhuǎn)移自己的心靈煩瑣的交集點(diǎn),做心靈舒心的事情。如：聊天，學(xué)習(xí)，唱歌，跳舞，運(yùn)動(dòng)，郊游，旅游，做家務(wù)，對(duì)事或物圓滿完成會(huì)得到心靈極大的滿足感，心靈舒暢。 （臭臭寶寶，如果對(duì)他人有幫助，你可載入幫其解決，也是一種快樂，臭臭寶寶不勝感激） 怎樣面對(duì)這種心態(tài)，對(duì)事物的興趣會(huì)不會(huì)使自己的內(nèi)心 找到舒心愉快的感覺，是解決 問題的源泉并付之以行動(dòng)，會(huì)對(duì)每天感到一種充實(shí)感。 問題放著它就永遠(yuǎn)是一個(gè)問題，會(huì)讓你失去目標(biāo)感的，對(duì)生活的充實(shí)失去信心。面對(duì)它要理性的分析大膽的解決，問題將不復(fù)存在的。通過處理問題可以讓自己學(xué)會(huì)很多知識(shí)，豐富自己的內(nèi)心，而使自己變得成熟，得到升華。不需要華麗的修飾，做最真實(shí)的自我，對(duì)事物理性分析（盲目的竭盡全力的做法往往適得其反），勇往直前，終點(diǎn)不在謠不可及，最終勝利的一方是屬于自己的。通過解決問題，完善自己來適應(yīng)社會(huì)的變遷，達(dá)到與社會(huì)周圍的人，事 ， 物等有機(jī)的和諧融合 ，使自己的身心得到解脫，和諧與社會(huì)。 祝你身心得到新的成長，新的升華！ ...
