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當(dāng)兵前三個(gè)月訓(xùn)練什么???有多苦??求正確答案?。?/h1>

一、當(dāng)兵前三個(gè)月訓(xùn)練什么???有多苦??求正確答案??!

訓(xùn)練共分四大類:隊(duì)列、體能、戰(zhàn)術(shù)、投彈和射擊和條令學(xué)習(xí)。

隊(duì)列包括稍息、立正、原地間轉(zhuǎn)法、齊步正步跑步等等,有可能的話還搞一個(gè)閱兵分列式。

體能包括每天的晨跑及每天課時(shí)中的體能訓(xùn)練,主要俯臥撐、單杠、仰臥起、三公里或五公里和長(zhǎng)跑一百米短跑。也許還能有幸體驗(yàn)一下400米障礙。偶爾還來點(diǎn)鴨子步、背人之類的花式練法。挺折磨人的。

戰(zhàn)術(shù)是我個(gè)人認(rèn)為最受罪的了。包括各種臥倒動(dòng)作,以及低姿和側(cè)姿匍匐前進(jìn)。說白了就是在地上爬。

投彈是訓(xùn)練投彈距離,投的是訓(xùn)練彈(等比例等重量的模型)??雌饋砗?jiǎn)單投起來真難。

射擊是比較令人興奮的,使用的是“八一--一”自動(dòng)步槍。而射擊課只是讓你趴在地上練瞄準(zhǔn)。靶子在前面而槍里是不會(huì)有子彈的。整個(gè)訓(xùn)練期間大概只有兩三回實(shí)彈射擊,每次十發(fā)子彈。

條令學(xué)習(xí)和政治學(xué)習(xí)無聊至極,不多說了。

另外訓(xùn)練期間比較大的科目就是疊被了,巨折磨人。輔助的科目還有軍體拳、站崗和一些體力活。訓(xùn)練末期會(huì)讓你來幾次緊急集合或長(zhǎng)途拉練,你得做好心理準(zhǔn)備。至于你說的特別怕前滾翻和后滾翻還有倒立 ,那些東西是沒有的。除非你的班長(zhǎng)想拿你消遣一下。身體胖是不會(huì)影響訓(xùn)練的。

訓(xùn)練的兩個(gè)多月節(jié)奏是很快的。一眨眼就過完了,所以不必?fù)?dān)心會(huì)有多苦。剛開始的時(shí)候可能會(huì)覺得受不了很想家,等下連直到退伍以后,想起訓(xùn)練的那段日子還是挺值得回憶的呢。

二、鐵人三項(xiàng)是哪三項(xiàng)?現(xiàn)代五項(xiàng)是哪五項(xiàng)?

鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)(triathlon)是體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,屬于新興綜合性運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽項(xiàng)目。比賽由天然水域游泳、公路自行車、公路長(zhǎng)跑三項(xiàng)目按順序組成,運(yùn)動(dòng)員需要一鼓作氣賽完全程。

現(xiàn)代五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)由五個(gè)比賽項(xiàng)目組成,即射擊、擊劍、游泳、馬術(shù)和越野跑。參賽運(yùn)動(dòng)員在每個(gè)項(xiàng)目中的不同成績(jī)獲得不同積分,前四項(xiàng)的積分多少?zèng)Q定最后項(xiàng)目即3000米比賽的起跑順序,積分領(lǐng)先的運(yùn)動(dòng)員第一個(gè)起跑,積分排位其后的運(yùn)動(dòng)員依次起跑,運(yùn)動(dòng)員之間的積分差距決定了他們起跑時(shí)間的間隔。最后,率先到達(dá)終點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)員就是整個(gè)比賽的冠軍。

三、64.判斷題:軍事五項(xiàng)包括射擊,攀越障礙,舉重,跳遠(yuǎn),和越野跑。

錯(cuò)

應(yīng)該是200米大口徑步槍射擊、500米障礙跑、50米障礙游泳、手榴彈投準(zhǔn)和投遠(yuǎn)、男子8公里越野跑和女子4公里越野跑。

四、奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目有什么?

28個(gè)大項(xiàng) 302個(gè)小項(xiàng)

田徑

A、 男子:100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、馬拉松跑、3000米障礙跑、110米跨欄跑、400米跨欄跑、跳高、撐桿跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球、鐵餅、鏈球、標(biāo)槍、十項(xiàng)全能、20公里競(jìng)走、50公里競(jìng)走、4×100米接力、4×400米接力;

B、 女子:100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、馬拉松跑、100米跨欄跑、400米跨欄跑、跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳、撐高跳高、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍、鏈球、七項(xiàng)全能、4×100米接力、4×400米接力、20公里競(jìng)走。

賽艇

賽艇按乘坐人數(shù),有無舵手,以及使用單槳還是雙槳?jiǎng)澐猪?xiàng)目。比賽距離男子2000米,女子為1000米,每條航道寬12.5~15米。

A、 男子:?jiǎn)稳穗p槳、雙人雙槳、雙人單槳無舵手、雙人單槳有舵手、四人雙槳無舵手、四人單槳無舵手、四人單槳有舵手、八人單槳有舵手;

B、 女子:?jiǎn)稳穗p槳、雙人雙槳、雙人單槳無舵手、四人雙槳有舵手、四人單槳有舵手、八人單槳有舵手。

自行車

A、 男子11項(xiàng) 場(chǎng)地項(xiàng)目:1公里計(jì)時(shí)賽、個(gè)人爭(zhēng)先賽(3圈)、4000米個(gè)人追逐賽、4000米團(tuán)隊(duì)追逐賽、記分賽、奧林匹克爭(zhēng)先賽、麥迪遜賽、凱林賽; 公路項(xiàng)目:個(gè)人賽、個(gè)人計(jì)時(shí)賽 山地車:越野

B、 女子7項(xiàng) 場(chǎng)地項(xiàng)目:500米計(jì)時(shí)賽、個(gè)人爭(zhēng)先賽(3圈)、3000米個(gè)人追逐賽、記分賽; 公路項(xiàng)目:70公里個(gè)人賽、個(gè)人計(jì)時(shí)賽 山地車:越野

棒球

男子一項(xiàng)

游泳

奧運(yùn)會(huì)游泳比賽共設(shè)31個(gè)項(xiàng)目,是僅次于田徑運(yùn)動(dòng)的金牌大戶。

A、 男子 游泳:50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、1500米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力; 跳水:3米跳板、10米跳臺(tái)、雙人3米跳板、雙人10米跳臺(tái); 水球:1項(xiàng);

B、 女子 游泳:50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力; 跳水:3米跳板、10米跳臺(tái)、雙人3米跳板、雙人10米跳臺(tái)。

拳擊

奧運(yùn)會(huì)拳擊比賽只允許業(yè)余運(yùn)動(dòng)員參加,按體重分12個(gè)級(jí)別進(jìn)行:48、51、54、57、60、63.5、67、71、81、91公斤以上級(jí)。

排球

男、女各分排球與沙灘排球兩項(xiàng)。

皮劃艇

運(yùn)動(dòng)員面向前進(jìn)方向的一項(xiàng)劃船運(yùn)動(dòng),包括皮艇和劃艇。

A、 男子12項(xiàng) 靜水項(xiàng)目:500米單人皮艇、500米雙人皮艇、1000米單人皮艇、1000米雙人皮艇、1000米四人皮艇;500米單人劃艇、500米雙人劃艇、1000米單人劃艇和1000米雙人劃艇; 急流回旋項(xiàng)目:?jiǎn)稳似ねА稳藙澩?、雙人劃艇;

B、 女子4項(xiàng) 靜水項(xiàng)目:500米單人皮艇、500米雙人皮艇、500米四人皮艇; 急流回旋項(xiàng)目:?jiǎn)稳似ねА?

馬術(shù)

馬術(shù)比賽分盛裝舞步、超越障礙和三日賽,每一項(xiàng)又分團(tuán)體和個(gè)人兩項(xiàng)。

籃球

男、女兩項(xiàng)。

足球

男、女兩項(xiàng)。

體操

A、 男子:團(tuán)體、個(gè)人全能、自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠、單杠、蹦床個(gè)人賽;

B、 女子:團(tuán)體、個(gè)人全能、跳馬、高低杠、平衡木、自由體操、藝術(shù)體操之個(gè)人全能與團(tuán)體全能、蹦床個(gè)人賽。

曲棍球

男、女兩項(xiàng)。

手球

男、女兩項(xiàng)。

舉重

A、 男子:56KG、62KG、69KG、77KG、85KG、94KG、105KG、+105KG;

B、 女子:48KG、53KG、58KG、63KG、69KG、75KG、+75KG。

柔道

A、 男子:-60KG、60-66KG、66-73KG、73-81KG、81-90KG、90-100KG、+100KG;

B、 女子:-48KG、48-52KG、52-57KG、57-63KG、63-70KG、70-78KG、+78KG。

摔跤

A、 自由式摔跤:48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、97KG、97-130KG;

B、 古典式摔跤:48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、97KG、97-130KG。

羽毛球

A、 男子:?jiǎn)未颉㈦p打

B、 女子:?jiǎn)未颉㈦p打

C、 混合:混合雙打

壘球

女子1項(xiàng)。

現(xiàn)代五項(xiàng)

馬術(shù)、擊劍、游泳、射擊、越野跑五項(xiàng),男、女各一枚獎(jiǎng)牌。

網(wǎng)球

男、女各分單打、雙打兩項(xiàng)。

擊劍

A、 男子:花劍個(gè)人、花劍團(tuán)體、佩劍個(gè)人、佩劍團(tuán)體、重劍個(gè)人、重劍團(tuán)體;

B、 女子:花劍個(gè)人、花劍團(tuán)體、重劍個(gè)人、重劍團(tuán)體。

乒乓球

男、女各分單打、雙打(雙打會(huì)變成團(tuán)體)兩項(xiàng)。

射擊

A、 男子:氣手槍(10米)、手槍速射(25米)、手槍慢射(50米)、氣步槍(10米)、小口徑自選步槍3×40(50米)、小口徑步槍60發(fā)臥射(50米)、10米移動(dòng)靶、飛碟雙多向、飛碟多向、飛碟雙向;

B、 女子:氣手槍(10米)、運(yùn)動(dòng)手槍(25米)、氣步槍(10米)、小口徑自選步槍3×20(50米)、飛碟雙多向、飛碟多向、飛碟雙向。

鐵人三項(xiàng)

男子個(gè)人賽、女子個(gè)人賽。

射劍

A、男子:奧林匹克淘汰賽個(gè)人賽(70米)、奧林匹克淘汰賽團(tuán)體賽(70米);

B、女子:奧林匹克淘汰賽個(gè)人賽(70米)、奧林匹克淘汰賽團(tuán)體賽(70米)。

帆船

A、 男子:帆船470級(jí)、帆船芬蘭人級(jí)、帆板米氏級(jí);

B、 女子:帆船470級(jí)、帆船歐洲級(jí)、帆板米氏級(jí);

C、 混合:索林級(jí)、49人級(jí)、激光級(jí)、特納多級(jí)等。

跆拳道

A、 男子:-58KG、-68KG、-80KG、+80KG

B、 女子:-49KG、-57KG、-67KG、+67KG

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