水果四濺炸彈怎么用

方法[1]：這個(gè)簡(jiǎn)單,你大便前先丟你張衛(wèi)生紙?jiān)诶锩娌痪蜑R不起來了!

方法[2]：不拉就行了，或者用括約肌把大便夾成一小截一小截的，就不會(huì)有水花了。

方法[3]：從食物類別上找規(guī)律~

方法[4]：用玉米塞住你的py就不會(huì)的啦

方法[5]：一邊放一凳子，蹲高一些

方法[6]：當(dāng)bb斷開的啥那快速抬起pp，然后坐下，再抬起……坐下，抬起……有經(jīng)驗(yàn)后，你還可以根據(jù)bb的長(zhǎng)度重量來估算pp抬起的高度和角度貴在練習(xí)，天天拉拉就好了

方法[7]：忘了補(bǔ)充最省事的是力爭(zhēng)讓bb的底端直接接觸水 面…… 讓bb悄無聲息的潛入水中，就跟削蘋果皮不斷一個(gè)道理

方法[8]：拉出分*的bb，它自己會(huì)壓的

方法[9]：sb，你不會(huì)先用手接住，然后拿著輕放入水中??？

方法[10]：其實(shí)很簡(jiǎn)單，如果樓主不是在自己家的蹲位上的話，就在便便的時(shí)候把pp往后面伸一點(diǎn)，這時(shí)候大便就會(huì)落在蹲位后面的地上，絕無濺水之虞。如果樓主責(zé)任感較強(qiáng)，可在便后用手指將拉在外面的便便推入馬桶，即可。

方法[11]：別讓便便斷了就行

方法[12]：把馬桶的水位調(diào)低即可，具體方法打開馬桶水箱便知

方法[13]：靠，我家的節(jié)水型馬桶不會(huì)濺水花??！

方法[14]：聽同事說有家星級(jí)賓館馬桶里的液體都是黏糊糊的不知道什么東西，反正就解除了樓主的痛苦了。。。我習(xí)慣丟一大tuo衛(wèi)生紙殿底。。。

方法[15]：講究肛體力學(xué)。。要求角度一定要垂直。并且是保證物體輕緩下落有最小的加速度9.8。一定不能在出貨的時(shí)候有氣體誕生。。否則影響效果。

方法[16]：坐偏一點(diǎn)，讓bb從岸邊下水，就好像剛造好的輪船

方法[17]：說明你家的馬桶不符合人體工學(xué)！~好的馬桶是不會(huì)濺起水花的！

方法[18]：你穿著褲子大便，濺起來的水就不會(huì)弄臟屁股了，但是便后要洗褲子

方法[19]：不管水花垂直上濺或者水花發(fā)散四濺，推薦男寶寶、女寶寶用紙便布

方法[20]：好的馬桶是不會(huì)濺的。我家的就不濺。但我還是習(xí)慣放張紙里面。主要用來擦一下馬桶周圍的水滴。

方法[21]：肛門的作用有一個(gè)就是用來夾斷便便的嘛。。。其他作用我就不說了，免得大家說我變態(tài)。。。

方法[22]：強(qiáng)?。?！沒話說！這個(gè)問題可以請(qǐng)教一下伏明霞

方法[23]： 根本的方法就是，不要馬桶，改蹲位的，這比較舒服。

方法[24]：換馬桶！

方法[25]：把屁屁浸入水里，再屙！

方法[26]：倒一些冰塊。

方法[27]：強(qiáng)烈支持蹲坑！反對(duì)馬桶

方法[28]：笨蛋，吃飯時(shí)注意冷熱互補(bǔ)，這樣就會(huì)拉肚子，然后lx的bb會(huì)成為無數(shù)的小便便，那還會(huì)有什么水花？？？？？

方法[29]：腳踩在馬桶邊沿上,在蹲下去便便,最根本的就是把屁股抬高

方法[31]：大家說的都不對(duì)?。?我都試過了，結(jié)果還是被濺到了！！！你們壞！

方法[32]：樓豬只要干盡所有缺德的事，做一個(gè)沒p眼的人，就用不著大便了！也就不會(huì)被這個(gè)問題困擾了！

方法[33]：我們應(yīng)從微觀到宏觀，從萬有引力論到資本論，以發(fā)展是硬道理的眼光來探討這個(gè)國(guó)際性的問題。以我之見：讓便便從嘴里出來不就行了嗎？

方法[34]：大便將一大口徑的漏斗放置pp下，可較好的解決這一問題

方法[35]：盡可能讓自己便秘

方法[36]：讓前一位方便完后別沖水.等你出貨時(shí)有鋪墊就沒水花了

方法[37]：pp上接一水管，進(jìn)行導(dǎo)流！

方法[38]：用塑料袋套住pp，完事后放進(jìn)馬桶。方便快捷

當(dāng)射擊運(yùn)動(dòng)員射擊時(shí)，視點(diǎn)是什么

視力要敢于回收，看清準(zhǔn)星與缺口的關(guān)系 ,準(zhǔn)星缺口關(guān)系上的誤差，比瞄準(zhǔn)區(qū)域上的誤差要大的多。瞄準(zhǔn)基線越短，偏差越大。 同一瞬間不可能同時(shí)看清兩個(gè)不同距離的物體。眼睛像照相機(jī)一樣，不能同時(shí)照清5 0公分和1 0米以外的物象。

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視力回收后，靶標(biāo)方面的微小偏差不易察覺，就會(huì)感覺槍穩(wěn)，擊發(fā)時(shí)機(jī)多，信心強(qiáng)，扣板機(jī)膽大，動(dòng)作自然，提高了擊發(fā)的質(zhì)量。 視力回收的標(biāo)準(zhǔn)是『具實(shí)靶虛』，瞄準(zhǔn)的位置，對(duì)視力回收有一定的影響。

要敢于在一定范圍的晃動(dòng)中，均勻不斷地扣板機(jī)：

任何一位輕武器選手，舉槍瞄準(zhǔn)都會(huì)有晃動(dòng)的?；蝿?dòng)是有一定范團(tuán)的，隨著訓(xùn)練水平的提高，晃動(dòng)范團(tuán)在逐步縮小。一個(gè)優(yōu)秀的手槍運(yùn)動(dòng)員，在9分范圍可停留6~7秒，在1 0分范圍可停留2~3秒。但步槍的1 0分只有0.5公厘，也是一個(gè)瞄準(zhǔn)區(qū)。瞄準(zhǔn)區(qū)越小，穩(wěn)定在瞄區(qū)時(shí)間越短，槍在中心1 0分一點(diǎn)的停留時(shí)間只有0.1~0.2秒。 )

當(dāng)你槍穩(wěn)，瞄的很準(zhǔn)時(shí)到指揮食指扣動(dòng)板機(jī)，也須要有0.1~0.2秒的反應(yīng)時(shí)間，(可用秒表作試驗(yàn)或測(cè)反應(yīng)時(shí)的儀器作試驗(yàn))因此在感覺瞄的很準(zhǔn)時(shí)再意識(shí)到扣板機(jī)，多是在向外晃動(dòng)。

一定要學(xué)會(huì)『你晃你的我扣我的』、『你抖你的我扣我的』、『你穩(wěn)你的我扣我的』才能達(dá)到自然擊發(fā)，保證擊發(fā)質(zhì)量。堅(jiān)持達(dá)成自然擊發(fā)，即自動(dòng)化擊發(fā)或潛意識(shí)發(fā)射：

自然擊發(fā)，自動(dòng)化擊發(fā)是在均勻不斷扣板機(jī)熟練動(dòng)的基礎(chǔ)上形成的。不是消極等待擊發(fā)。是你晃你的我扣我的。自動(dòng)化的動(dòng)作是最協(xié)調(diào)、最省力、最精確的一種動(dòng)作。高水平的射擊選手，須要學(xué)會(huì)在比賽中運(yùn)用潛意識(shí)的發(fā)射，才能使發(fā)揮能力更上一層樓。

只有做到視力回收，敢于在一定范圍晃動(dòng)中不斷扣，才易于達(dá)到自然響。

三個(gè)關(guān)鍵技術(shù)的關(guān)系和標(biāo)志：

三者的關(guān)系是相互聯(lián)系，相輔相成，互為因果。正確與否的標(biāo)志是：響得自然，擊發(fā)瞬間沒有多余動(dòng)作。

通過提高訓(xùn)練質(zhì)量來提高訓(xùn)練水平：

每次訓(xùn)練課的質(zhì)量是每一槍的訓(xùn)練質(zhì)量相加而構(gòu)成的。每一槍的質(zhì)量是你能掌握的技術(shù)動(dòng)作是否正確。技術(shù)動(dòng)作正確與否標(biāo)準(zhǔn)是動(dòng)作協(xié)調(diào)、平穩(wěn)、發(fā)射瞬間沒有多余動(dòng)作。因此把每一正確舉槍擊發(fā)的次數(shù)加在一起，和全部預(yù)習(xí)和射擊次數(shù)加在一起的比例，也就是我們常說的正確動(dòng)作比重。正確動(dòng)作比重愈高，訓(xùn)練質(zhì)量越好，成績(jī)的鞏固水平就越高。

許海峰、王義夫等優(yōu)秀選手正確動(dòng)作比率，一般都能在90%以上，自由手槍就鞏固在560分以上，氣槍就能鞏固在580分以上，在世界比賽就有了競(jìng)爭(zhēng)力。正確動(dòng)作比率在80%以上，成績(jī)就能鞏固在5 5 0～575以上。臺(tái)灣手槍選手，不是不知道正確要領(lǐng)，不是沒有正確動(dòng)作，而是正確動(dòng)作比率不高，平時(shí)在7 0%左右，比賽時(shí)更低。為什么大陸選手的正確動(dòng)作比率高？高水平的后備力量多，除了國(guó)家重視，參訓(xùn)人數(shù)多，有專業(yè)教練外，主要是訓(xùn)練初期空槍預(yù)習(xí)多，打密度射擊多，基礎(chǔ)打的牢，基本功好。因?yàn)樵诳諛岊A(yù)習(xí)和密度射擊申易于使動(dòng)作正確。臺(tái)灣手槍選手要提高訓(xùn)練的鞏園水平，需要千方百計(jì)采取各種方法減少錯(cuò)誤動(dòng)作，提高正確動(dòng)的比率。

搞好心理調(diào)節(jié)訓(xùn)練和確立正確的心理定向是解決比賽發(fā)揮問題的兩大措施：

心理調(diào)節(jié)就是通過全身放松，減少進(jìn)入大腦的興奮沖動(dòng)，達(dá)到較快的入靜，注意力集中。進(jìn)行心理節(jié)的目的就是使運(yùn)動(dòng)員在關(guān)鍵時(shí)刻想集中注意就能集中。想排除雜念就能排除、想做好動(dòng)作，正確動(dòng)作的概念就很清。從而提高訓(xùn)練質(zhì)量，自我調(diào)控自已心理的能力，利于比賽的發(fā)揮?！耗サ恫徽`砍柴功』在心理調(diào)節(jié)上花費(fèi)的時(shí)間精力，在比賽中會(huì)得到回報(bào)的。

心理定向是看不見，摸不著的思維活動(dòng)，很多不容易忽略，但它對(duì)比賽成績(jī)的影響卻是巨大的。為什么不少新手在初學(xué)射擊時(shí)，成績(jī)進(jìn)步快，甚至在沒有比賽經(jīng)驗(yàn)即清況不，最初的比賽或第一次出國(guó)就打出了自已的高水平，究其原因就是有一個(gè)學(xué)習(xí)鍛練的心態(tài)，有正確的心理定向。為什么有時(shí)賽前技術(shù)狀況很好，很自信而沒有打好，有時(shí)技術(shù)狀況并不好，但沒有心理負(fù)擔(dān)，反而打的不壞，究其原因也是對(duì)比賽的心態(tài)和心理認(rèn)知的問題。

比賽中正確心理定向的基本原則是指向比賽的過程而不是比賽賽的結(jié)果。這個(gè)原則說起來簡(jiǎn)單，做起來卻相當(dāng)復(fù)雜而困難。運(yùn)動(dòng)員往往受外界環(huán)境和主觀愿望的影響而偏離正確的定向，常常是迷而難悟，陷入苦惱絕望的境地。一個(gè)正確心理定向的確立，不是一次談話，一次報(bào)告而輕易解決，而需要上下口徑一致，反復(fù)宣傳，反復(fù)灌輸，再加上運(yùn)動(dòng)員開悟，才能變成運(yùn)動(dòng)員自己的思想和行動(dòng)，才能達(dá)到預(yù)期的結(jié)果。確立正確的心理定向，也不是一勞永逸的，往往是隨著成績(jī)的變化而變化。正確的思維方法對(duì)于確立正確的比賽心理定向有很大關(guān)系，因此加強(qiáng)思維方法的學(xué)習(xí)與研究，成為確立比賽心理定向和解決比賽發(fā)揮問題的重要課題。

訓(xùn)練方法高明與否，重在提高正確動(dòng)作的比重：

訓(xùn)練方法是因人因時(shí)因地而異空槍預(yù)習(xí)，實(shí)彈射擊比賽應(yīng)能力的提高等等可以千變?nèi)f化靈活運(yùn)用，但是需要圍繞一個(gè)中心目的，就是強(qiáng)化正確動(dòng)作概念，提高正確動(dòng)作比重。作為一個(gè)項(xiàng)目的教練員、運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)首先明確自己項(xiàng)目的正確動(dòng)作是什么？關(guān)鍵技術(shù)是什么？然后才是用什么方法掌握它！這一切是否正確是否高明，成績(jī)進(jìn)步的速度是檢驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)進(jìn)步不是看你今天打多少分，明天打多少分，而是看你一大段時(shí)間里，總體水平(包括分?jǐn)?shù)、散布、中心密度)有沒有提高。高明的教練往往使運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)提高，呈現(xiàn)出日計(jì)不足、月計(jì)有余，而不是日計(jì)有余、月計(jì)不足。

大陸射擊選手在訓(xùn)練初期和每年冬訓(xùn)，經(jīng)常進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的空槍預(yù)習(xí)，以建立正確的運(yùn)動(dòng)定型，打好堅(jiān)實(shí)的動(dòng)作基礎(chǔ)，是起點(diǎn)高進(jìn)步快的重要方法，也是一些老運(yùn)動(dòng)員復(fù)技術(shù)青春的必要措施。雖然空槍預(yù)習(xí)是單調(diào)的、乏味的、枯燥的，但確實(shí)是建立正確運(yùn)動(dòng)定型的根本方法。

對(duì)白靶和環(huán)靶的密度射擊是由空槍預(yù)習(xí)，過渡到環(huán)靶要求射擊的有效方法。這類射擊要求單純，做射手容易集中精力于動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量，也是提高正確動(dòng)作比重的一種措施。所以不僅初學(xué)射擊需要長(zhǎng)期采用甚至一些世界冠軍世界紀(jì)錄保持者也常用這種方法來保持自已良好的競(jìng)技狀態(tài)。大陸國(guó)家射擊隊(duì)從1987年后，把密度射擊做為基本功力測(cè)驗(yàn)的一項(xiàng)內(nèi)容，貫穿在全年各個(gè)訓(xùn)練比賽階段中，甚至大賽前半個(gè)月還進(jìn)行密度考核。促進(jìn)總體競(jìng)技狀態(tài)的保持，首重正確心理定向的確立，使比賽成績(jī)明顯提高，達(dá)續(xù)登上幾個(gè)新臺(tái)階。要求成績(jī)的比賽適應(yīng)性鍛練的方法更是絢麗多彩，名目繁多，目的是加大心理負(fù)荷和生理負(fù)荷，達(dá)到鍛練的目的。提高生理負(fù)荷的方法從增加射擊難度著手，如延長(zhǎng)舉槍時(shí)間，縮短射擊時(shí)間，增加射擊彈數(shù)，提高射擊前的心率等等。提高心理負(fù)荷的方法，除了分?jǐn)?shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的高要求以外，制造緊張氣氛，有獎(jiǎng)有罰是行之有效方法。但這一切鍛練的目的是讓運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)排除干擾，升高自控能力，通過心理調(diào)節(jié)，達(dá)到發(fā)發(fā)從○開始。這也是攀登世界高峰所必須具備的意志努力。教練員各有特長(zhǎng)，有的能說，有的能寫，有的能干。全才是很少的。但一切高明的教練都必須能干。對(duì)自已從事的項(xiàng)目的技術(shù)訣竅，訓(xùn)練方法，有深入的理解，同時(shí)也必須善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，善于把個(gè)已的思想變成運(yùn)動(dòng)員的思想與行動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)員各有自已的優(yōu)勢(shì)，但共同的必須對(duì)自已所從事的項(xiàng)目的技術(shù)有深刻的理解。往往感覺到的東西尚不能立刻理解它，只有理解了的東西，才能更深的感覺它。許多要領(lǐng)不要滿足于知道而已，更重要在于能不能做到，由知道進(jìn)至做到，必須勇于實(shí)踐，不怕失敗。否則永遠(yuǎn)達(dá)不到目的地。

這是我多年來練射擊的體會(huì)和你分享