一、籃球防守技術(shù)的分類有哪些?
1、一對一防守能力2、協(xié)防能力2、搶斷能力 4、蓋帽能力 5、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù) 6、人盯人防守戰(zhàn)術(shù) 7、全場緊逼戰(zhàn)術(shù)
二、籃球的技術(shù)都有什么
運(yùn)球 投籃 上籃
三、籃球運(yùn)球小技巧有哪些?
控球面對防守時最怕被拍,背對防守時最怕被掏。 面對防守時,對方有兩種搶斷法:
1. 在你右手控球時上一大步,其身體貼在你身體右側(cè),胳臂長伸,插入你身體與球之間,將球拍掉。
2. 在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中。
對付第一種斷法,只需在對手沖上來時猛一右側(cè)身,用左肩擋在對方前進(jìn)路線上,對方要么知趣減速;要么頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的。 對付第二種斷法,記住球控低一點就行了。 背對防守時,對方往往又逼又掏,搞得你心里很虛,其實對付對方逼你掏你的最好辦法就是主動去擠他,一旦擠住他,他就行動不便,自然斷不了你的球了。這一著在打快攻一對一時特別有效,你不用沖得特別快,只要死死抵住對方,一邊控球一邊上籃。同時你一定還要發(fā)揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對方腰上,這樣對方的動向你就一清二楚了,這一招特別適于轉(zhuǎn)身過人。
四、打籃球基本掌握哪些?
應(yīng)該先練習(xí)運(yùn)球,
因為運(yùn)球不僅僅上最基本的技術(shù)要領(lǐng)和動作,而且可以練習(xí)你的手腕的靈活性,讓你找到所謂的 球感 。
注 標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)球應(yīng)該是在你運(yùn)球之后你的手的手指及手掌的上半截上臟的,因為你應(yīng)該用這個部位接觸球,而手掌的大部分應(yīng)該是干凈的,(相對而言) 自己玩的時候體會一下!
運(yùn)球嫻熟了你的投籃動作才會標(biāo)準(zhǔn),才可以為你以后的技術(shù)的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
最基礎(chǔ),最實用的技巧其實只有兩個:變向,加速!
這是你最使用的過人技巧。
而投籃的話,那就只有 準(zhǔn) 是最實用的了,呵呵~ 就想納什,只要進(jìn)球,就都OK啦~~
加油吧!
五、籃球都有什么進(jìn)攻招式
籃球是團(tuán)體運(yùn)動,進(jìn)攻的話,要講究配合,最犀利的進(jìn)攻便是傳球。不過我估計你問的是個人進(jìn)攻方面的,所以就不給你講什么配合什么戰(zhàn)術(shù)了,
個人進(jìn)攻的話,也分為好多類型,主要按位置來分,若是細(xì)膩的招式,還是后衛(wèi)最為典型,我就講一下后衛(wèi)的攻擊手段好了。
身為后衛(wèi),投籃一定要準(zhǔn),速度一定要快,運(yùn)球一定要純熟,視野一定要開闊。投籃的話,是需要慢慢練習(xí)的,速度的話,很大一部分程度上是個人天分,運(yùn)球的話,還是要靠練習(xí),視野的話,運(yùn)球純熟了,多注意場上的局勢就好了。
后衛(wèi)的進(jìn)攻手段主要有急停跳投,這要控制好速度,更要控制好身體,在急?;伍_敵人的那一瞬間,調(diào)整好姿勢,果斷出手,切不可延誤戰(zhàn)機(jī),要不節(jié)奏把握不好的話,球不容易進(jìn)。
還有變向過人,在急速運(yùn)球的同時,忽然改變進(jìn)攻路線,將敵人甩開,再配合急停跳投,只要運(yùn)用的好,基本上無敵。
其實這個也沒什么具體的招式,籃球個人技術(shù)要求的是手感好,速度快,投籃準(zhǔn),每天都抽出點時間來練習(xí)球感,很快你就會琢磨出適合自己的招式的。
慢慢來吧,加油!
六、要打好籃球最重要的是哪方面的技術(shù)?
在技術(shù)上:1運(yùn)球(學(xué)好籃球的基本,練習(xí)手感的最佳方法)2傳球,3沒人防下,近距離投籃命中百分之百。上籃只要沒人防能進(jìn)就行。還有花式運(yùn)球,過人都是在熟練運(yùn)球的基礎(chǔ)上一通百通。還有,你要熱愛籃球,對學(xué)習(xí)籃球,打籃球有認(rèn)真的態(tài)度;堅持,不怕累(其實熱愛籃球的話就不累了)加油,tobegreatbasketballplayer.
