一、用什么方法可以了解自己的皮膚呢？
幫助判斷皮膚類型的兩種方法
你可以運用兩個簡便的方法來判斷自己皮膚所屬的類型，以作為保養(yǎng)皮膚的參考。
第一個方法是洗臉試驗：用清水徹底清洗臉部后觀察，若在20分鐘以內(nèi)，面部的緊繃感消失，屬于油性皮膚；20~30分鐘內(nèi)緊繃感消失，屬于中間性皮膚；30分鐘以上消失者，則為干性皮膚。
另一個則為觸摸試驗：上床睡覺前把臉洗干凈(可用洗面奶)，但不擦任何保養(yǎng)品去睡覺，到早上起床后不洗臉，用指腹觸摸臉部，有粗糙感的屬于干性皮膚感覺光滑的為中性皮膚感覺油膩的為油性皮膚
如何去辨別膚質(zhì)？
一、油性皮膚：特點是皮膚粗厚，毛孔明顯，部分毛孔很大，酷似桔皮。皮脂分泌多， 特別在面部及T型區(qū)可見油光；皮膚文理粗糙，易受污染；抗菌力弱，易生痤瘡；附著力 差，化妝后易掉妝；較能經(jīng)受外界刺激，不宜老化，面部出現(xiàn)皺紋較晚。
二、中性皮膚：皮膚平滑細(xì)膩，有光澤，毛孔較細(xì)，油脂水分適中，看起來顯得紅潤、 光滑、沒有瑕疵且富有彈性。對外界刺激不太敏感，不宜起皺紋，化妝后不易掉妝。多 見于青春期少女。皮膚季節(jié)變化較大，冬季偏干，夏季偏油。三十歲后變?yōu)楦尚云つw。
三、干性皮膚：膚質(zhì)細(xì)膩，較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感覺。皮 膚比較干燥，看起來顯得清潔、細(xì)膩而美觀。這種皮膚不易生痤瘡，且附著力強，化妝 后不易掉妝。但干性皮膚經(jīng)不起外界刺激，如風(fēng)吹日曬等，受刺激后皮膚潮紅，甚至灼 痛。容易老化起皺紋，特別是在眼前、嘴角處最易生皺紋。
四、混合性皮膚：同時存在兩種不同性質(zhì)的皮膚為混合性皮膚。一般在前額、鼻翼、部 （下巴）處為油性，毛孔粗大，油脂分泌較多，甚至可發(fā)生痤瘡，而其它部位如面頰 部，呈現(xiàn)出干性或中性皮膚的特征。
五、敏感性皮膚：皮膚細(xì)膩白皙，皮脂分泌少，較干燥。其顯著特點是接觸化妝品后易 引起皮膚過敏，出現(xiàn)紅、腫、癢等。對烈日、花粉、蚊蟲叮咬及高蛋白食物等也易導(dǎo)致 過敏。
六、問題性皮膚：把患有痤瘡、酒糟鼻、黃褐斑、雀斑等在生活中影響美容，但沒有傳 染性，也不危機生命的皮膚，統(tǒng)稱為問題性皮膚。
怎樣測定皮膚的性質(zhì)？
測定皮膚性質(zhì)的方法很多，有專門鑒別皮膚性質(zhì)的儀器，也有最簡單的觀察辨別 法。問題性皮膚很容易觀察判斷，而其他類型的皮膚則需要仔細(xì)鑒別。
一般主要觀察毛孔大小，油脂多少，有無光澤，皮膚彈性，接觸化妝品是否過敏 等，然后把觀察結(jié)果與各類皮膚特點做對比，就基本可以判定自己皮膚的性質(zhì)。通常還 可以采取簡單易行的測試方法進(jìn)行鑒別：
紙巾測試：晚上睡覺前用中性潔膚品洗凈皮膚后，不擦任何化妝品上床休息，第二天早晨起床后，用一面紙巾輕拭前額及鼻部，若紙巾上留下大片油跡，皮膚便是油性的；若紙巾上僅有星星點點的油跡或沒有油跡，皮膚則為干性；若紙巾上有油跡但并不多，就是中性皮膚。
二、怎樣知道自己是什么皮膚？
想要測試膚質(zhì)的方法，可以事先準(zhǔn)備一張吸油紙。潔面三十分鐘之后把吸油紙分別貼于兩頰、額頭、T字區(qū)、下巴、耳根后面，一分鐘之后查看吸油紙的狀態(tài)就可以知道自己是屬于什么膚質(zhì)了。
基本的膚質(zhì)可以分為以下幾類：干性肌膚、油性肌膚、中性肌膚、混合性肌膚、敏感性肌膚。
干性皮膚：吸油紙上的油脂斑點比較少甚至沒有；油性皮膚：吸油紙上斑點非常多；中性皮膚：吸油紙油脂斑點比干性的略多；混合性皮膚：常見的就是T區(qū)油脂斑點比較多，但是臉頰下巴等部位油脂斑點比較少。
膚質(zhì)指的是人類皮膚的多樣化所形成的特殊屬性及特征。目前已知的共有五種膚質(zhì)，分別是油性膚質(zhì)，中性膚質(zhì)，干性膚質(zhì)，混合性膚質(zhì)，敏感性膚質(zhì)。
三、如何知道自己的皮膚類型？怎樣做皮膚測試？
1、干性皮膚：皮膚光滑不粗糙，但有很小的干紋、細(xì)紋，沒有光澤度。臉頰比較緊繃。如果護(hù)膚不當(dāng)也是最容老化。
2、中性皮膚：皮膚不干也不油，臉頰也不緊繃，是最理想的肌膚。通常這種肌膚是0-18歲之間人才會擁有。
3、混合性皮膚（偏干、偏油）主要是T區(qū)比較油，或臉頰比較干，出現(xiàn)緊繃感。
4、油性皮膚：全臉都比較油。
如果想做皮膚測試，可以通過美容院的專業(yè)人士鑒定，不要輕易相信網(wǎng)上的“皮膚測試”，因為那些都是忽悠人買產(chǎn)品的。
擴展資料
皮膚護(hù)理注意事項
1、注意適量睡眠。睡眠時間過長，會使血液循環(huán)變慢，水分潴留，所皮膚松弛，毛孔看起來粗大和嚇人。成年人每天睡眠時間以8到9小時為宜。
2、注意休息，少熬夜休息不足，熬夜過多，也會讓皮膚變差，松弛下垂，收縮毛孔的效果也會受到影響了。
3、不要老是擠毛孔里面的黑頭，那會越擠越大；有人建議用凍過的化妝水之類，那只能起到臨時效果，如果凍得太厲害，反而會物極必反，讓皮膚更松弛；還有的人會用黑頭貼之類，非常危險，因為它在拔出黑頭的同時，毀壞了毛囊組織，導(dǎo)致毛孔情況更加惡化。
參考資料來源：搜狗百科-膚質(zhì)
四、如何分辨自己是什么皮膚
人的皮膚可分為中性、干性、油性、過油性、敏感性皮膚等五大類。
中性皮膚：屬健康型皮膚。這種皮膚對氣候和環(huán)境的變化，適應(yīng)能力很強。其特點是雙細(xì)孔小，皮膚潤澤、細(xì)膩、彈性好。沒有粗糙感，化妝后保留時間較長。這種皮膚，冬季稍覺干硬，夏季稍覺油膩。皮膚腺、汗腺分泌和諧，肌膚較有光澤，護(hù)膚用的霜、膏、蜜都可使用，只要擦在面上，皮膚感到舒適、潤滑就可以了。
干性皮膚：洗臉后，有時有微痛感。毛孔細(xì)，脂腺分泌少，沒有光澤。表皮薄而脆，冬季尤其嚴(yán)重。眼角、口邊易起小皺紋，過分干燥時，可使面頰松馳而皸裂。但不易發(fā)生酒刺、面皰。這種皮膚的人，應(yīng)注意用溫水洗臉。洗面后，擦適量的油脂，可使干性皮膚得到改善。
油性皮膚：毛孔粗，皮脂腺分泌旺盛，肌膚紋理較粗，面部化妝效果不佳。肌膚上皮脂的堆積，最易堵塞毛孔、腺孔，使之排泄困難，容易形成酒刺、暗瘡，而且很不容易痊愈。有這種皮膚的人，每日應(yīng)多洗臉，選用優(yōu)質(zhì)香皂，保持皮膚的干爽，使皮脂腺、汗腺暢通?？捎梅鄣姿?、含霜多含脂少的化妝品及清潔劑、化妝水來護(hù)膚。這種皮膚也有彈性好、有光澤、潤滑、豐滿的優(yōu)點。
過油性皮膚：屬皮脂腺分泌功能特異的皮膚類型。這種皮膚，在青春期，多長粉刺、暗瘡，必須勤洗臉，保持皮膚的潔凈，應(yīng)選用藥物化妝品粉刺露、清涼劑等。
敏感性皮膚：這種皮膚，受氣候的影響皸化很大。春季風(fēng)吹后，會因干燥而生“桃花癬”；夏季經(jīng)紫外線照射，會發(fā)生紅腫癢痛，進(jìn)而患過敏性皮疹；接觸芳香味強烈的物質(zhì)，會立刻引起反應(yīng)。在用護(hù)膚品時，一般需要經(jīng)過一段時間的試驗，用那種對皮膚沒有過敏反應(yīng)并能適應(yīng)的香脂、乳液。洗面的次數(shù)要少一些，還要經(jīng)常注意保持皮膚的濕度和滑潤。
綜合性皮膚就是在一個人的臉上有兩種以上的皮膚類型。它的保養(yǎng)方法從理論上說是較復(fù)雜的，但從實際出發(fā)，多是按照臉部占面積最大的皮膚類型去養(yǎng)護(hù)它。另外，綜合性皮膚的人油性皮膚部分，是暗瘡常發(fā)的部位。所以，綜合性皮膚的養(yǎng)護(hù)，防治暗瘡是其中的一個關(guān)鍵問題。
希望對你有用