油性、干性、中性 、混合型
皮膚的狀況因體質(zhì)、環(huán)境與年齡的不同，而有種種不同的變化。冬季的肌膚更是變化大，所以充分了解自己皮膚的性質(zhì)，并且配合各季節(jié)的膚質(zhì)變化而改變保養(yǎng)習(xí)慣，才不會(huì)引起皮膚的不適。這里就教幾招冬日肌膚保養(yǎng)的新法。
1、冬天要保持皮膚滑潤(rùn)，首先減少寒風(fēng)直接接觸。最常用的是涂油脂、冷霜。其實(shí)只要每天早晨，先以干毛巾由頸部、胸部、足部之順序用力擦拭，直至皮膚通紅，然后以另一條毛巾浸冷水，擰干之后，依順序用力擦身，直至通紅就可以達(dá)到事半功倍的效果，還可防感冒，并立即成就紅潤(rùn)的肌膚。
2、冬季干燥的氣候常常會(huì)使臉部皮膚出現(xiàn)緊繃干燥的感覺，對(duì)于水分和油脂先天性分泌不足的干性皮膚，其實(shí)每天最好用溫毛巾洗3次臉，而洗臉的方法最好是用毛巾蘸水往臉上洗，或者用雙手把水往臉上掬灑式地洗，這樣既能潔膚，又能補(bǔ)充充足的水分，然后涂上防皺霜之類的護(hù)膚品并加以輕微按摩。
3、對(duì)于分泌不如春夏季那么旺盛的油性皮膚，可以采用柔性的摩面膏潔膚。中性皮膚則可以天天使用清潔霜和每周一次柔性磨面膏。
4、冬季不要過(guò)度地按摩肌膚。做臉部按摩對(duì)肌膚當(dāng)然有益，但是按摩的輕重速度、動(dòng)作方向，都會(huì)影響肌膚肌肉，導(dǎo)致皺紋叢生。因此按摩時(shí)一定要順著肌肉纖維的方向，進(jìn)行柔和有致的動(dòng)作，特別是眼睛周圍的皮膚非常敏感脆弱，更需要特別小心。
5、冬季最好不要擠壓暗瘡粉刺。因?yàn)闅鉁剌^低時(shí)，擠壓暗陵團(tuán)瘡留在臉上瘡疤很難快速愈合，處理不好甚至?xí)斐蔁o(wú)法彌補(bǔ)的凹洞、疙瘩，最好勤加洗臉，保持臉部的肌膚干爽，才是避免粉刺生長(zhǎng)的最佳辦法。
6、冬季還要注意飲散汪雹食，多吃肉、魚肝油、豆類、動(dòng)物肝臟等含脂肪食物，可以增加熱量以御冷。瘦肉、紅糖等具有維生素，有預(yù)防面瘡、頭屑的功能，維生素C可防止皮膚起黑點(diǎn)多補(bǔ)水,做面膜
體內(nèi)補(bǔ)水 喝足夠多的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時(shí)還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外，洗澡能保持皮膚表面濕潤(rùn)；用蒸汽熏蒸臉面，可給面部補(bǔ)充水分；用保濕的護(hù)膚劑涂于臉面，可減少水分散發(fā)。
調(diào)節(jié)情緒 人的精神狀態(tài)、心理變化是由大腦皮層控制，作用于皮膚的神經(jīng)纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長(zhǎng)期感到緊張、恐懼、壓抑，就會(huì)造成皮膚血液循環(huán)不良、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過(guò)早衰老。因此，平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒和加強(qiáng)鍛煉，擁有健康的心態(tài)和體魄，才能擁有健康的皮膚。
充足的睡眠 白天皮膚在外暴露，夜晚需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞，第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而皮膚的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)主要在晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)。因此，每天要保證6小時(shí)至8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 冬季皮膚調(diào)節(jié)性能差，應(yīng)多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動(dòng)物蛋白，有利于皮膚的代謝。平時(shí)還應(yīng)多吃滋陰潤(rùn)肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。
按摩面部皮膚 早晚堅(jiān)持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進(jìn)行按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部細(xì)胞分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì)，起到保護(hù)皮膚的作用。
使用潤(rùn)膚劑 潤(rùn)膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，能加快血液循環(huán)，刺激面部細(xì)胞分泌更多的膠質(zhì)，有效地改善皮膚生理環(huán)境，使皮膚減少皺紋。體內(nèi)補(bǔ)水 喝足夠多的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時(shí)還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外，洗澡能保持皮膚表面濕潤(rùn)；用蒸汽熏蒸臉面，可給面部補(bǔ)充水分；用保濕的護(hù)膚劑涂于臉面，可減少水分散發(fā)。
調(diào)節(jié)情緒 人的精神狀態(tài)、心理變化是由大腦皮層控制，作用于皮膚的神經(jīng)纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長(zhǎng)期感到緊張、恐懼、壓抑，就會(huì)造成皮膚血液循環(huán)不良、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過(guò)早衰老。因此，平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒沖帆和加強(qiáng)鍛煉，擁有健康的心態(tài)和體魄，才能擁有健康的皮膚。
充足的睡眠 白天皮膚在外暴露，夜晚需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞，第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而皮膚的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)主要在晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)。因此，每天要保證6小時(shí)至8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 冬季皮膚調(diào)節(jié)性能差，應(yīng)多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動(dòng)物蛋白，有利于皮膚的代謝。平時(shí)還應(yīng)多吃滋陰潤(rùn)肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。
按摩面部皮膚 早晚堅(jiān)持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進(jìn)行按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)， 使面部細(xì)胞分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì)，起到保護(hù)皮膚的作用。
使用潤(rùn)膚劑 潤(rùn)膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，能加快血液循環(huán)，刺激面部細(xì)胞分泌更多的膠質(zhì)，有效地改善皮膚生理環(huán)境，使皮膚減少皺紋。
一、干性皮膚；
表現(xiàn)特征：皮膚水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏彈性，皮膚的PH值不正常，毛孔細(xì)小，臉部皮膚較薄，易敏感。面部肌膚暗沉、沒有光澤，易破裂、起皮屑、長(zhǎng)斑，不易上妝。但外觀比較干凈，皮丘平坦襪困凳，皮溝呈直線走向，淺、亂而廣。皮膚松弛、容易產(chǎn)生皺紋和老化現(xiàn)象；干性皮膚又可分為缺油性和缺水性兩種。
二、中性皮膚：
表現(xiàn)特征：水份、油份適中，皮膚酸堿度適中，皮膚光滑細(xì)嫩柔軟，富于彈性，紅潤(rùn)而有光澤，毛孔細(xì)小，無(wú)任何瑕疵，紋路排列整齊，皮溝縱橫走向，是最理想漂亮的皮膚。中性皮膚多數(shù)出現(xiàn)在小孩當(dāng)中，尺滑通常以14歲以下發(fā)育前的少女為多。年紀(jì)輕的人尤其青春期過(guò)后仍保持中性皮膚的很少。這種皮膚一般炎夏易偏油，冬季易偏干。
三、油性皮膚：
表現(xiàn)特征：油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質(zhì)厚硬不光滑、皮紋較深；外觀暗黃，膚色較深、皮膚偏堿性，彈性較佳，不容易起皺紋、衰老，對(duì)外界刺激不敏感。皮膚易吸收紫外線容易變黑、易脫妝、易產(chǎn)生粉刺、暗瘡。
四、混合性皮膚：
表現(xiàn)特征告旅：一種皮膚呈現(xiàn)出兩種或兩種以上的外觀（同時(shí)具有油性和干性皮膚的特征）。多見為面孔T區(qū)部位易出油，其余部分則干燥，并時(shí)有粉刺發(fā)生，男性80%都是混合性皮膚?；旌闲云つw多發(fā)生于20-35歲之間。
五、敏感性皮膚：
表現(xiàn)特征：皮膚較敏感，皮脂膜薄，皮膚自身保護(hù)能力較弱，皮膚易出現(xiàn)紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現(xiàn)象。
唯恩詩(shī)告訴您皮膚的幾個(gè)類型
一、干性皮卜凳膚
1、膚質(zhì)特征
洗完臉后皮膚緊繃，肌膚干澀無(wú)光澤，毛孔不明顯，易產(chǎn)生皮屑、皺紋及斑點(diǎn)
2、保養(yǎng)重點(diǎn)
特別注意保濕、滋潤(rùn)保養(yǎng)。預(yù)防因紫外光傷害而造成的皺紋、斑點(diǎn)。
3、生活建議
避免紫外線過(guò)度照射，少作夸張的表情，避免皺紋過(guò)早出現(xiàn)。
二、中性、混合性膚質(zhì)
1、膚質(zhì)特征
兼具干性、油性皮膚的某些特征，夏季偏油冬季偏干T界偏油，其它部位偏
干，皮膚紋理細(xì)致平滑，毛孔不明顯。
2、保養(yǎng)重點(diǎn)
給予肌膚最基本的日常保養(yǎng)，并注意防曬。
3、生活建議
依不同季節(jié)選用一套適合自己的護(hù)膚品，堅(jiān)持日?；A(chǔ)保養(yǎng)，保持完美膚質(zhì)。型戚旅
三、油仔氏性膚質(zhì)
1、膚質(zhì)特征
面部尤其是T界經(jīng)常泛油光皮膚感覺油膩，毛孔粗大易生黑頭與粉刺。
2、保養(yǎng)重點(diǎn)
日常徹底清潔肌膚，加強(qiáng)去角質(zhì)、敷面及收縮毛孔的特別護(hù)理。
3、生活建議
特別避免高熱量、辛辣、油性等刺激性食物，多吃水果、蔬菜。
四、敏感膚質(zhì)
1、膚質(zhì)特征
皮膚表面細(xì)薄，微血管清晰可見；受外界刺激易出現(xiàn)痕癢發(fā)炎和斑疹。
2、保養(yǎng)重點(diǎn)
避免使用任何刺激性的護(hù)膚品。
3、生活建議
注意所處環(huán)境的清潔。
皮膚的狀況因體質(zhì)、環(huán)境與年齡的不同，而有種種不同的變化。冬季的肌膚更是變化大，所以充分了解自己皮膚的性質(zhì)，并且鄭乎配合各季節(jié)的膚質(zhì)變化而改變保養(yǎng)習(xí)慣，才不會(huì)引起皮膚的不適。這里就教幾招冬日肌膚保養(yǎng)的新法。
1、冬天要保持皮膚滑潤(rùn)，首先減少寒風(fēng)直接接觸。最常用的是涂油脂、冷霜。其實(shí)只要每嘩族天早晨，先以干毛巾由頸部、胸部、足部之順序用力擦拭，直至皮膚通紅，然后以另一條毛巾浸冷水，擰干之后，依順序用力擦身，直至通喊蘆悉紅就可以達(dá)到事半功倍的效果，還可防感冒，并立即成就紅潤(rùn)的肌膚。
油性、干性、中性 、混合型
