為什么說海水對(duì)皮膚好

你好，你經(jīng)常可以接觸到海水，如果過很長時(shí)間之后，你的皮膚還沒有什么反應(yīng)的話，那說明你的皮膚對(duì)海水很適水，為了放心起見，你弄一點(diǎn)適合自己用的護(hù)膚品，在海水里呆很長時(shí)間之后，一出水就去泡個(gè)澡，清除一下貼在皮膚表層的海水中含有的礦物質(zhì)，洗完之后，去海灘曬太陽，我覺得這樣會(huì)對(duì)你的皮膚有好處。

海水澡

海水是天然的浴場(chǎng)，海水澡和森林浴一樣，是一種有益身心健康的健身活動(dòng)，也是休閑和體育運(yùn)動(dòng)的好方式。

海水澡對(duì)人們的健康好處很多，因?yàn)楹I空氣新鮮，負(fù)離子多、陽光充足，海水中含有大量鉀、鈉、硫、鎂等成分，既具有殺菌作用，又能治療皮膚病，起伏的海水對(duì)身體起到按摩作用，能提高呼吸、心血管、神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉功能。海濱大氣透明度高，紫外線輻射強(qiáng)，能殺死更多的細(xì)菌，還能使人體內(nèi)維生素D增加，有助于人體的新陳代謝和血液循環(huán)。在海水中運(yùn)動(dòng)，能使人體在海水的能量和壓力作用下吸入更多的氧氣，促進(jìn)紅、白細(xì)胞和蛋白質(zhì)的增生。含有鹽分的海水刺激皮膚，還能治療某些皮膚病和增加皮膚的光澤和彈性。

海水浴適應(yīng)癥：神經(jīng)衰弱、肥胖癥、慢性支氣管炎、胃腸功能障礙、輕度貧血、早期高血壓等。禁忌癥：重度動(dòng)脈硬化、Ⅱ、Ⅲ期高血壓、腦血管意外、肝硬化、腎炎、婦女月經(jīng)期等。

洗海水澡、游泳特別要注意安全，一般要找沒有污染的沙質(zhì)底的海濱，不要找有巖礁石和有鯊魚活動(dòng)的海邊，同時(shí)不懂游泳的人要帶救生圈，以防萬一。小孩和不會(huì)游泳的學(xué)生，必須有會(huì)游泳的大人帶著看護(hù)。

有的人離海邊遠(yuǎn)，不可能到海里洗澡，但他們又創(chuàng)造了一種新時(shí)尚———家庭海水澡，來解決無條件到海邊洗澡的難題。家庭海水澡也叫鹽浴，這對(duì)病人來說是有很大好處?？茖W(xué)家和醫(yī)生們認(rèn)為：在普通家庭中，只要有浴缸、浴盆，就可以洗家庭海水浴，方法很簡便，只要到藥店去買特制的海鹽就是了。一澡盆（1500 2000L）洗澡水，需用1—3公斤鹽。把鹽裝入亞麻袋，放進(jìn)澡盆，待鹽溶化后，雜質(zhì)留在袋子里，水還是清凈的。

家庭海水澡一般可以在清晨或傍晚進(jìn)行，或在睡前進(jìn)行，必須在飯后1時(shí)半或2小時(shí)后才行。水溫以36—37℃為宜，每次浴療10至15分鐘，療養(yǎng)專家建議，兩次海水浴之間需隔2至3天，一個(gè)療程6至10天，過半年可再進(jìn)行一個(gè)療程。

好。

在海里游泳對(duì)濕疹也有好處，對(duì)于患有嚴(yán)重濕疹的人來說，相比在氯化池中鍛煉，海里游泳是種不錯(cuò)的鍛煉方式。不過專業(yè)人士也提醒，這種海水浴要因人而異，有些人覺得很舒服，另有一些人可能覺得并不舒服。

有證據(jù)表明，吸收鎂對(duì)濕疹患者皮膚有好處，可能由于鎂能使皮膚變得沒那么干燥。洗過瀉鹽浴的人應(yīng)該有所體會(huì)，富含鎂的海水能夠改善皮膚的保水性，使皮膚變得更加強(qiáng)韌。

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擴(kuò)展資料：

護(hù)膚注意事項(xiàng);

1、通過食物來滋養(yǎng)肌膚

有很多食物對(duì)于滋養(yǎng)皮膚都有很好的作用，不僅可以食用，而且通過用水果用來制作面膜，也具有很好的護(hù)膚效果。比如木瓜是女性比較喜歡的水果，尤其用木瓜與牛奶搭配，可以起到很好的養(yǎng)護(hù)作用，而且牛奶有利于睡眠，對(duì)皮膚有自我修復(fù)的作用。所以，木瓜在平時(shí)可多吃一些，還有一些綠色蔬菜平時(shí)也可以多吃，特別是在晚上吃效果更好。

2、定期要去角質(zhì)

如果在平時(shí)在飲食上不注意、在作息上也不規(guī)律，這會(huì)令皮膚的新陳代謝減慢，而異常的新陳代謝會(huì)使角質(zhì)形成，老死細(xì)胞不會(huì)自然脫落，這會(huì)影響到皮膚的質(zhì)量。因此，新陳代謝不良的情況下，皮膚表面會(huì)堆積起老化的角質(zhì)，導(dǎo)致皮膚變得粗糙和黝黑。所以，必須要定期去角質(zhì)，令皮膚毛孔得到疏通。

參考資料來源：

/health.people.com.cn/n1/2017/0810/c1.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-泡海澡能治病抓住夏天別錯(cuò)過>人民網(wǎng)-泡海澡能治病抓住夏天別錯(cuò)過

/sh.people.com.cn/n2/2019/0320/c13.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-女性護(hù)膚要牢記這4點(diǎn)良好的心態(tài)也很重要>人民網(wǎng)-女性護(hù)膚要牢記這4點(diǎn)良好的心態(tài)也很重要

因?yàn)楹Ｋ泻写罅康柠}成分，所以對(duì)人的皮膚有去除角質(zhì)和消炎的作用。

因?yàn)橛宣}。?？梢韵?。殺菌。。。

我猜的。不好意思。。

殺菌消毒啊

皮膚缺水怎么補(bǔ)水才算是科學(xué)的

無論是選擇護(hù)膚品還是做皮膚護(hù)理，都要先確定自己的皮膚類型。皮膚分為中性、干性、油性、混合性、敏感性皮膚。中性皮膚：皮膚不干不油，膚質(zhì)紅潤細(xì)膩，富有彈性，毛孔較小，對(duì)外界刺激不敏感。干性皮膚：皮膚比較干燥，膚質(zhì)白皙，毛孔細(xì)小不明顯，易產(chǎn)生細(xì)小皺紋，毛細(xì)血管淺，對(duì)外界刺激比較敏感。油性皮膚：膚色較深，毛孔粗大，皮膚油膩光亮，容易生粉刺、痤瘡，但不易起皺，對(duì)外界刺激不敏感?；旌闲云つw：兼有油性和干性皮膚的特點(diǎn)，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性。敏感性皮膚：皮膚較薄，對(duì)外界刺激敏感，易出現(xiàn)局部微紅、紅腫等過敏現(xiàn)象。只有‘對(duì)癥下藥’才能達(dá)到預(yù)期效果。”

缺水≠缺油

秋天，各類型皮膚都處于缺水狀態(tài)，但補(bǔ)水方式并不相同。不要以為泛著油光的肌膚，既不緊繃又無干皺的感覺就永遠(yuǎn)都處于飽水狀態(tài)，水分的及時(shí)補(bǔ)充對(duì)肌膚來說是同樣重要，也是必不可少的環(huán)節(jié)，油性肌膚應(yīng)選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品（保濕凝露、噴霧，潤膚露）。干性皮膚缺水現(xiàn)象最為明顯，肌膚容易在干燥的秋季形成細(xì)小皺紋，所以偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會(huì)有很好的鎖水保濕效果（保濕霜、保濕乳液）。

選化妝水

化妝水是用在清潔皮膚后的護(hù)膚品，它對(duì)皮膚的補(bǔ)水作用也是不容忽視的。您也許習(xí)慣了將化妝水蘸滿雙手后拍打在臉部，這是錯(cuò)誤的，這樣會(huì)使化妝水中的水分及養(yǎng)分流失掉，正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍于臉部，使其水分和營養(yǎng)成分完全被皮膚吸收。您知道在各種類化妝水中，到底該選用哪類嗎？

柔軟性：補(bǔ)水，軟化表面。適合粗硬膚質(zhì)。

營養(yǎng)性：補(bǔ)充養(yǎng)分、水分。適合干性皮膚及衰老性肌膚。

潤膚性：保濕，滋潤。適合干性、中性皮膚。

收斂性：收縮毛孔。適用于局部出油處和油性皮膚（白天不需使用）。

細(xì)選面膜

面膜對(duì)皮膚的好處太多了，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進(jìn)血液循環(huán)。有幾款補(bǔ)水功效的面膜，您不妨試試看！這可是美容師推薦使用的喲。美容師告訴記者：“在護(hù)膚品成分中，皮膚對(duì)水溶性成分吸收較慢，對(duì)脂溶性成分吸收較快。比如：Vc、Vb屬于水溶性成分；Va、Ve屬于脂溶性成分”。

★果蔬面膜

功效：補(bǔ)水、抗敏，增強(qiáng)血液循環(huán)。

細(xì)選：干性皮膚適合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮膚適合各類果蔬面膜；油性皮膚（暗瘡膚質(zhì)）適用含果酸、草莓、西紅柿成分的果蔬面膜；敏感皮膚適合蔬菜面膜。

★草本植物面膜（蘆薈）

功效：消炎、保濕，除皺。

細(xì)選：適合油性、干性皮膚及色斑膚質(zhì)。

★生物精華面膜（蜜脂、蜂膠）

蜜脂功效：補(bǔ)水、含維生素等微量元素，防肌膚老化。適合干性、中性皮膚及衰老性肌膚。

蜂膠功效：滋潤，補(bǔ)養(yǎng)。適合各種皮膚類型。

★蜜臘面膜

功效：補(bǔ)充水分、氧分、滋潤皮膚，淡化細(xì)小皺紋。

細(xì)選：適合干性、中性皮膚及衰老性肌膚。

★膠朊面膜

功效：補(bǔ)水、舒展皺紋、淡化色斑，補(bǔ)充皮膚的膠朊和彈力素。

細(xì)選：適合干性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，痤瘡膚質(zhì)慎用。

★海澡面膜

功效：補(bǔ)充皮膚的水分、礦物質(zhì)及維生素，增加皮膚彈性。

細(xì)選：適合干性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，敏感皮膚慎用。

★天然軟膜

功效：滋潤、補(bǔ)水，補(bǔ)充營養(yǎng)。

飲食養(yǎng)顏

除了細(xì)心呵護(hù)肌膚，在日常飲食習(xí)慣上要改掉壞毛病，注意飲食調(diào)養(yǎng)。戒除煙、酒、咖啡、濃茶，宜多喝白開水、豆?jié){、牛奶等飲品。少吃煎炸食品，多吃新鮮蔬菜、水果、魚、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，也是滋潤肌膚，養(yǎng)顏的好方法。