一、青椒的營養(yǎng)

1、維生素。青椒含有豐富的維生素，能增強體力，對皮膚有好處，還能改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。其中富含維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇。

2、抗氧化物質(zhì)。青椒含有較多抗氧化物質(zhì)，可預(yù)防癌癥及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。青椒素可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝，從而終止細(xì)胞組織的癌變過程，降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率。

青椒的功效

青椒辛溫，能夠通過發(fā)汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮(zhèn)痛作用。青椒中的有效成分能殺抑胃腹內(nèi)的寄生蟲，其強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促進腸道蠕動，幫助消化。

青椒還能增強人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。青椒素對于防治壞血病、牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用，還能促進脂肪的新陳代謝，防止體內(nèi)脂肪積存，有利于降脂減肥防病。

青椒營養(yǎng)成分很高，每100克青椒所含營養(yǎng)素如下：

營養(yǎng)素名稱營養(yǎng)素名稱營養(yǎng)素名稱營養(yǎng)素名稱營養(yǎng)素名稱營養(yǎng)素名稱熱量22.00（大卡）維生素A57.00（微克）鋅0.19（毫克）胡蘿卜素340.00（微克）維生素B10.03（毫克）鎂12.00（毫克）碳水化合物5.40（克）維生素B20.03（毫克）鉀142.00（毫克）膳食纖維1.40（克）維生素B60.19（毫克）銅0.09（毫克）脂肪0.20（克）維生素C72.00（毫克）鈉33.00（毫克）蛋白質(zhì)1.00（克）維生素E0.59（毫克）錳0.18（毫克）葉酸0.26（微克）鈣14.00（毫克）磷20.00（毫克）煙酸0.90（毫克）鐵0.80（毫克）硒0.38（微克）

青椒的適用人群

青椒一般人群均可食用。 眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應(yīng)少吃或忌食；同時有火熱病癥或陰虛火旺，高血壓，肺結(jié)核病的人慎食。紅眼病、角膜炎等眼病患者吃青椒會加重眼病。在治療過程中，大量食用青椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也會影響療效。 吃青椒雖能增進食欲，但腸胃功能不佳尤其是胃潰瘍者食用青椒，會使胃腸黏膜產(chǎn)生炎癥，應(yīng)忌食青椒。痔瘡患者如果大量食用青椒等刺激性食物，會刺激胃腸道，使痔瘡疼痛加劇，甚至導(dǎo)致出血等癥狀，痔瘡患者應(yīng)多飲水，多吃水果，少吃或不食青椒。

有發(fā)熱、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉腫痛等熱癥者，吃辣會加重癥狀。

二、青的部首是什么

青的部首是青

青

拼音： qīng , 筆劃： 8

部首： 青 五筆： gef

基本解釋：青

qīng

深綠色或淺藍色：青綠。青碧。青草。青苔。青苗。青菜。青蔥。青山綠水。

以上供參考

三、斗戰(zhàn)神65級青獅王火屬性和尚能打么

能打，不過青獅王。150-200火炕，一般般的和尚是打不痛的。如果你很高的話，那就另當(dāng)別論。很喜歡打的話，建議換電武！