一、冬瓜、黃瓜、西瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃？
在生活中可以食用的瓜類比較多，像冬瓜、黃瓜、西瓜、南瓜、木瓜等，對于人體都具有很好的保健治療作用。
但是要注意的是比如說像西瓜性質(zhì)比較寒，對于一些脾胃虛寒的人不適合食用。
另外像是木瓜，因為它本身容易引起過敏，所以對于過敏的人不能吃木瓜。
除此之外像是冬瓜、黃瓜性質(zhì)也偏寒，所以脾胃虛寒的人也不能多吃，所以對于這些瓜果蔬菜還是要根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
二、荷葉和冬瓜皮有什么作用
荷葉的作用有：荷葉為藥食兼?zhèn)渲?，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。
《本草綱目》中說“荷葉服之，令人瘦劣”，可見它有減肥、降脂的作用，這一點在動物實驗和臨床上都得到了證實。
冬瓜皮的作用有：冬瓜皮品性涼，有清熱解暑的作用。冬瓜含有丙醇二酸，能防止脂肪堆積，有減脂、健美的作用。從中醫(yī)學(xué)角度講，冬瓜有利水、清熱、化痰、解渴等功效。
冬瓜是唯一一種不含脂肪的蔬菜，其鈉的含量也比一般蔬菜低很多，所含礦物質(zhì)和維生素對需要限制鈉鹽的腎臟病、高血壓、浮腫病人大有益處。
擴展資料：
荷葉配冬瓜皮，從中醫(yī)學(xué)角度講具有健脾利濕、升發(fā)清陽的作用，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度說具有調(diào)節(jié)血脂、降壓、抗氧化等作用，對于肥胖、高血脂人群，是一個很好的食療偏方。
荷葉的減肥原理：中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。
荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強的油脂排斥功效從而對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
參考資料來源：搜狗百科-荷葉 （睡蓮科植物蓮的葉）
參考資料來源：人民網(wǎng)-荷葉有什么食用功效？推薦3款食譜清暑又減肥
參考資料來源：人民網(wǎng)-冬瓜皮的作用有哪些 清熱解毒又利尿
參考資料來源：人民網(wǎng)-日常降血脂可以吃什么？荷葉冬瓜皮煮水降脂好
三、冬瓜和白合可以一起吃嗎
冬瓜和白合可以一起吃。
冬瓜不能和以下食物一起吃，所以兩者可以同食。
1、冬瓜與紅小豆相克。冬瓜和紅小豆同食，會使正常人尿量驟然增多，容易造成脫水。
2、冬瓜與醋相克。醋會破壞冬瓜中的營養(yǎng)物質(zhì)，降低營養(yǎng)價值。
3、冬瓜與紅鯽魚相克。同食降低營養(yǎng)價值。冬瓜與鯽魚都是消腫利尿的食材，同食會造成尿量增多，如果不是水腫者，最好不要將兩者同食。
擴展資料：
每百克冬瓜肉中含蛋白質(zhì)0.4克，碳水化合物2.4克，鈣19毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克及多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有16毫克，為番茄的1.2倍。
冬瓜幾乎不含脂肪（0.2%），碳水化合物含量少（1.9%），故熱值低，屬于清淡性食物。冬瓜是含水量最高的蔬菜（96%以上）。
參考資料來源：人民網(wǎng)——冬瓜不能和什么一起吃：細數(shù)吃冬瓜的禁忌
四、夏天吃什么最溫和？
冬瓜
冬瓜有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑還可以利尿。因其利尿。
冬瓜性寒，能養(yǎng)胃性津、清降胃火，使人食量減少，促使體內(nèi)淀粉、糖轉(zhuǎn)化為熱能，而不變成脂肪。
五、為什么冬天也吃冬瓜？
冬天吃冬瓜的原因：
冬天適合進補,因為這個季節(jié),除了氣溫低之外,人體代謝也會下降,身體內(nèi)藏陽氣,不宜散發(fā)出去。所以,冬天是一年四季中保養(yǎng)、積蓄的好時機。冬季滋補,食補是關(guān)鍵,利用食物營養(yǎng)功效結(jié)合自己的身體情況,通過進補膳食來增強抵抗力,以達到一個健康的體魄。
冬季養(yǎng)生的關(guān)鍵在于“溫補”,清淡的飲食有助于降低血壓和血脂。冬季干燥,容易上火,嗓子也時常不舒服。
而冬瓜本身味甘、淡,性微寒,有清熱化痰,利尿消腫的作用。所以,冬日里喝上一碗清淡的冬瓜湯再合適不過了。而且,冬瓜富含維生素、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng),熱量不高,很適合減肥人士食用。
擴展資料：
冬瓜不能和以下食物一起吃：
1、冬瓜與紅小豆相克。冬瓜和紅小豆同食，會使正常人尿量驟然增多，容易造成脫水。
2、冬瓜與醋相克。醋會破壞冬瓜中的營養(yǎng)物質(zhì)，降低營養(yǎng)價值。
3、冬瓜與紅鯽魚相克。同食降低營養(yǎng)價值。冬瓜與鯽魚都是消腫利尿的食材，同食會造成尿量增多，如果不是水腫者，最好不要將兩者同食。
參考資料來源：人民網(wǎng)-寒冷冬季?幾種蔬菜記得經(jīng)常吃
六、吃冬瓜有什么好處
中國醫(yī)學(xué)認為，冬瓜味甘而性寒，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火及消炎之功效，對於動脈硬化、冠心病，高血壓、水腫腹脹等疾病，有良好的冶療作用。冬瓜還有解魚毒、酒毒之功能。經(jīng)常食用冬瓜，能去掉人體內(nèi)過剩的脂肪，由於冬瓜含糖量較低，也適宜於糖尿病人充饑，在炎熱的夏季，如中暑煩渴，食用冬瓜能收到顯著療效。
