與人體能量代謝密切相關(guān)的維生素有哪些？
1、脂溶性維生素（溶于脂）：維生素A、維生素D、維生素E、維生素K。
2、水溶性維生素（溶于水）：維生素C、維生素B群、PP、葉酸、生物素
維生素功能： 1）促進(jìn)生長繁殖 、2）加強(qiáng)抵抗力、 3）健全組織功能、4）促食欲 、5）.維持健康、促使長壽、精神旺盛等等.
維生素A：助骨骼、牙齒發(fā)育、保護(hù)視力、皮膚、增強(qiáng)人體抵抗和免疫力、防癌、抗癌
維生素B1：構(gòu)成輔酶、參與碳水化合物代謝、護(hù)心、維護(hù)能量代謝、提高運(yùn)動能力，預(yù)防過度疲勞、維持神經(jīng)系統(tǒng)、增食欲
維生素B2：維護(hù)體內(nèi)物質(zhì)代謝正常進(jìn)行有助肌肉發(fā)育、護(hù)視力、皮膚及口舌
維生素B3：使人樂觀、治療精神病、促進(jìn)神經(jīng)、消化系統(tǒng)，構(gòu)成輔酶、參與蛋白質(zhì)、糖類、脂肪代謝、防心血管疾病，
維生素B6：參與氨基酸的代謝轉(zhuǎn)化生合成、維持腦部正常功能、維持血液中鎂、膽固醇的正常防止貧血、蛀牙、腎結(jié)石
維生素B12：造血功能、防止脂肪肝維持胃腸道、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼的正常功能.
維生素C：維持新陳代謝、增免疫抵抗力、防過敏、防癌、解毒、助齒、骨發(fā)育、治貧血、愈傷口、護(hù)視力、養(yǎng)顏美容
維生素D：促進(jìn)人體對鈣、磷吸收利用助骨骼、齒發(fā)育、松弛神經(jīng)、緩解疼痛、助維A吸收、防骨質(zhì)疏松癥、結(jié)膜炎
維生素E：延緩衰老、防動脈硬化，防心血管疾病、提高抵抗力、防癌、促新陳代謝、增耐力，提高體力、緩解疼痛、肝解毒功能
維生素K：促進(jìn)血液凝固，制止出血，增加骨密度，促進(jìn)骨化。
維生素與運(yùn)動：健美操運(yùn)動的代謝特點(diǎn)是熱能與各種營養(yǎng)物質(zhì)的消耗大，能量代謝以有氧氧化為主。因此，為使練習(xí)者的血紅蛋白和呼吸酶處于較高水平，體內(nèi)糖儲備充足沒，提高機(jī)體運(yùn)動能力，人體需要補(bǔ)充較多的維生素C、B1、B2、E等各類相關(guān)維生素。
五維空間的第五維是什么
一：零維，一維，二維，三維。
零維度空間是一個(gè)點(diǎn)，無限小的點(diǎn)，不占任何空間，點(diǎn)就是零維空間。當(dāng)無數(shù)點(diǎn)集合排列之后，形成了線，直線就是一維空間，無數(shù)的線構(gòu)成了一個(gè)平面，平面就是二維空間。無數(shù)的平面并列構(gòu)成了三維空間，也就是立體的空間
二：第四維：時(shí)間
三維的世界是靜止的，當(dāng)三維世界以時(shí)間為基準(zhǔn)發(fā)生變化時(shí)，四維空間就產(chǎn)生了，如果把時(shí)間看作一根軸線，則這個(gè)軸線上的任意一個(gè)點(diǎn)，都是一個(gè)三維空間，也就是說無數(shù)個(gè)三維空間依據(jù)時(shí)間軸線集合，構(gòu)成了四維空間。
在四維空間中，時(shí)間呈線性進(jìn)行，雖然未來不可預(yù)測，但源頭只有一個(gè)，將來也只有一個(gè)，不管下一秒將發(fā)生什么，即將發(fā)生的未來只有一個(gè)。
同樣，忽略了三維屬性后，我們將會發(fā)現(xiàn)，任意一個(gè)四維物體在時(shí)間軸上都表現(xiàn)為一條線段。
三：時(shí)間平面
假設(shè)無數(shù)的時(shí)間軸線集合起來，會構(gòu)成什么呢？
一個(gè)時(shí)間平面。這個(gè)時(shí)間平面就是五維空間，它是由無數(shù)個(gè)四維空間根據(jù)某一軸線集合而成的。
但是，請不要問我這條軸線的標(biāo)準(zhǔn)是什么，因?yàn)槲沂且粋€(gè)四維的生命體，我無法為一個(gè)我根本觀察不到的現(xiàn)象制訂標(biāo)準(zhǔn)。
但是我們可以想象，一個(gè)五維空間的物體，應(yīng)該是跨越不同時(shí)間軸線的。在任意一個(gè)時(shí)間軸線上，你只能觀察到它的一部分。
四：時(shí)間軸線間的跳躍。
假設(shè)說一個(gè)四維生命體想要跳躍到其他時(shí)間軸線上，那么它就必須先成為一個(gè)五維的生命體，很顯然，在跳躍的過程中，它會同時(shí)出現(xiàn)在兩條時(shí)間軸線上，這時(shí)它已符合了五維生命體的要求。
這個(gè)事實(shí)用另一句話來表述就是：在四維空間中，時(shí)間是線性的，方向和進(jìn)程不可改變。只有在五維空間中，你可以改變時(shí)間的方向和進(jìn)程。
所以：與其說你改變了歷史，不如說你改變了自己當(dāng)前所處的時(shí)間軸線。
五：無限與永恒
雖然人類可以想象出無限的概念，但是我們卻無法看到五維世界是什么樣子。
雖然人類可以明白永恒的概念，可我們卻無法創(chuàng)造出一個(gè)永恒的事物。
雖然我可以構(gòu)想出整個(gè)五維空間的模型，可我卻不了解你，我的愛人，你現(xiàn)在在想些什么。
雖然我無法創(chuàng)造的永恒的事物，可是此刻，我對你的思念卻成為了永恒。
一：零維，一維，二維，三維。
零維度空間是一個(gè)點(diǎn)，無限小的點(diǎn)，不占任何空間，點(diǎn)就是零維空間。當(dāng)無數(shù)點(diǎn)集合排列之后，形成了線，直線就是一維空間，無數(shù)的線構(gòu)成了一個(gè)平面，平面就是二維空間。無數(shù)的平面并列構(gòu)成了三維空間，也就是立體的空間
二：第四維：時(shí)間
三維的世界是靜止的，當(dāng)三維世界以時(shí)間為基準(zhǔn)發(fā)生變化時(shí)，四維空間就產(chǎn)生了，如果把時(shí)間看作一根軸線，則這個(gè)軸線上的任意一個(gè)點(diǎn)，都是一個(gè)三維空間，也就是說無數(shù)個(gè)三維空間依據(jù)時(shí)間軸線集合，構(gòu)成了四維空間。
在四維空間中，時(shí)間呈線性進(jìn)行，雖然未來不可預(yù)測，但源頭只有一個(gè)，將來也只有一個(gè)，不管下一秒將發(fā)生什么，即將發(fā)生的未來只有一個(gè)。
同樣，忽略了三維屬性后，我們將會發(fā)現(xiàn)，任意一個(gè)四維物體在時(shí)間軸上都表現(xiàn)為一條線段。
三：時(shí)間平面
假設(shè)無數(shù)的時(shí)間軸線集合起來，會構(gòu)成什么呢？
一個(gè)時(shí)間平面。這個(gè)時(shí)間平面就是五維空間，它是由無數(shù)個(gè)四維空間根據(jù)某一軸線集合而成的。
但是，請不要問我這條軸線的標(biāo)準(zhǔn)是什么，因?yàn)槲沂且粋€(gè)四維的生命體，我無法為一個(gè)我根本觀察不到的現(xiàn)象制訂標(biāo)準(zhǔn)。
但是我們可以想象，一個(gè)五維空間的物體，應(yīng)該是跨越不同時(shí)間軸線的。在任意一個(gè)時(shí)間軸線上，你只能觀察到它的一部分。
四：時(shí)間軸線間的跳躍。
假設(shè)說一個(gè)四維生命體想要跳躍到其他時(shí)間軸線上，那么它就必須先成為一個(gè)五維的生命體，很顯然，在跳躍的過程中，它會同時(shí)出現(xiàn)在兩條時(shí)間軸線上，這時(shí)它已符合了五維生命體的要求。
這個(gè)事實(shí)用另一句話來表述就是：在四維空間中，時(shí)間是線性的，方向和進(jìn)程不可改變。只有在五維空間中，你可以改變時(shí)間的方向和進(jìn)程。
所以：與其說你改變了歷史，不如說你改變了自己當(dāng)前所處的時(shí)間軸線。
五：無限與永恒
雖然人類可以想象出無限的概念，但是我們卻無法看到五維世界是什么樣子。
雖然人類可以明白永恒的概念，可我們卻無法創(chuàng)造出一個(gè)永恒的事物。
雖然我可以構(gòu)想出整個(gè)五維空間的模型，可我卻不了解你，我的愛人，你現(xiàn)在在想些什么。
雖然我無法創(chuàng)造的永恒的事物，可是此刻，我對你的思念卻成為了永恒。
