針對射擊的訓(xùn)練，有哪些技巧可尋？

平穩(wěn)是開展精準(zhǔn)槍擊的基本。

在自動步槍臥.立.跪三種槍擊姿態(tài)中，臥姿的平穩(wěn)是在屏息的一起發(fā)生的，在穩(wěn)定性以前槍支是伴隨著吸氣在總體目標(biāo)左右做豎直健身運動，在2至4次吸氣以后，槍自下而上組成恰當(dāng)看準(zhǔn)并屏息，這時候槍支達到最好平穩(wěn)，在瞄區(qū)滯留約2.3秒即進行擊發(fā)。

立姿穩(wěn)定性主要表現(xiàn)為槍支晃動范疇.相對靜止延遲時間和晃動是不是有規(guī)律性。初中級射手平穩(wěn)工作能力很差，中.高級射手立姿穩(wěn)定性較為高，但高級射手立姿的穩(wěn)定性顯著比臥.跪差，僅有經(jīng)過訓(xùn)練的選手立姿槍的晃動范疇可基本上把控在9環(huán)之內(nèi)，并且延遲時間相比較長，有利于確保擊發(fā)品質(zhì)，得到 優(yōu)異成績。

但立姿槍的穩(wěn)定性并不是肯定的，槍在比較平穩(wěn)時也是在細微的晃動(晃動)當(dāng)中，射手應(yīng)膽大運用這類平穩(wěn)情況進行擊發(fā)。跪姿的穩(wěn)定性，一般中.高級射手槍支所指瞄區(qū)域內(nèi)略微晃動，或是有周期性的小晃動。伴隨著練習(xí)水準(zhǔn)的提升，穩(wěn)定性也逐步提高，極少數(shù)出色射手跪姿能夠 貼近和做到臥姿的穩(wěn)定性水準(zhǔn)。

射擊訓(xùn)練方式 四:穩(wěn).瞄.扣相互配合練習(xí)，據(jù)槍平穩(wěn)的情況與看準(zhǔn).扣槍栓相互配合最終造成鍛煉實際效果。要完成穩(wěn).瞄.扣三者融洽相互配合，應(yīng)做到以下幾個方面:練穩(wěn)。

優(yōu)良的槍支穩(wěn)定性是瞄.扣相互配合的基本。槍支在瞄區(qū)域內(nèi)呈有規(guī)律性的遲緩晃動且晃動范疇小。預(yù)應(yīng)力張拉槍栓練習(xí)。無名指獨立用勁.夯實及時，是適度擊發(fā)的主要提前準(zhǔn)備。擊發(fā)情緒練習(xí)。維持擊發(fā)全過程情緒從容，不驕不躁。不追求看準(zhǔn)。組成恰當(dāng)看準(zhǔn)情狀后能適度扣響槍栓。

首先一定要請一個專業(yè)的教練，然后也應(yīng)該總結(jié)相應(yīng)的技巧，提高自己的水平和能力，然后也應(yīng)該有針對性的進行訓(xùn)練，確定自己的訓(xùn)練目標(biāo)和內(nèi)容，提高自己的手臂肌肉。