一、皮膚缺少水份，哪些食物可以補充水份？
皮膚干燥主要是平時不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多喝水。
1、增加各種維生素的攝入。維生素對于防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導(dǎo)致皮膚彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時，會出現(xiàn)口唇皮膚干燥、開裂等。 富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平常可適當(dāng)吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。要想肌膚細膩，白里透紅，需要供給充足的血液，鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一，故而多食含鐵質(zhì)豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等，但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環(huán)境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時，會使皮膚干燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內(nèi)含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質(zhì)，可改善皮膚的營養(yǎng)狀況、增加表皮細胞的活力，從而使皮膚柔嫩、白晰，并減緩皮膚衰老和起皺。
4、注意堿性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內(nèi)經(jīng)氧化分解后，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，應(yīng)多吃些生理堿性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養(yǎng)，使肌膚光滑潤澤。
5、經(jīng)常注意飲水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關(guān)。當(dāng)人體水份減少時，會出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。因此，為了肌膚的健美應(yīng)每天堅持適量的飲水。
二、某人不小心擦破了皮膚，卻沒有出血，可能是擦傷了皮膚的（ ） A．表皮 B．真皮 C．皮下組織 D．
表皮分為角質(zhì)層和生發(fā)層，角質(zhì)層細胞排列緊密，細菌不易侵入，還能防止體內(nèi)水分的散失；生發(fā)層細胞可以分裂產(chǎn)生新細胞，對皮膚有再生功能．真皮內(nèi)含有大量的彈性纖維和膠原纖維，使皮膚具有一定的彈性和韌性．真皮內(nèi)有豐富的血管，對皮膚有營養(yǎng)作用，真皮內(nèi)還有豐富的感覺神經(jīng)末梢，能感受外界的刺激．因此某人不小心擦破了皮膚，卻沒有出血，可能是擦傷了皮膚的表皮．
故選：A．
三、我的手碰到王水了，卻沒有感覺，但是皮膚上有黃色的污漬，皮膚開裂，要緊嗎
既然不疼不癢，那就沒問題。要是有問題，當(dāng)時就會出現(xiàn)紅腫、癢之類的現(xiàn)象。我以前做過化學(xué)實驗，絕對沒問題。建議這段時間最好不要再碰這樣高濃度、有腐蝕性的溶劑，這樣會比較好。
