一、如何保養(yǎng)皮膚讓皮膚細嫩？
專業(yè)顧問告訴您：
1：多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等；
2：多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等；
3：每天早上按時吃早餐，飯后喝杯牛奶或豆?jié){；
4：早睡早起，盡可能每天保持八小時睡眠時間。
二、怎樣打造水嫩肌膚
1.洗臉要溫和：許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性地把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要“徹徹底底”的清潔，肌膚才能呼吸，
這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，再好的保濕都很難發(fā)揮最佳效果。
2.充沛的水分：指的是化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等一些水水的東西。要水分的原因主要是因為皮膚保水性下降，肌膚含水量不夠，所以給予水分增加肌膚的含水量是必要的。
3.足夠的滋潤：對于保水性不佳的肌膚，想要把添加的水鎖住不讓它跑掉，油份是必須的，否則水分蒸發(fā)帶走更多水分，皮膚反而更干，給予足夠的滋潤鎖住水分，第二步驟才有意義。所以，如果你是一點油都不能忍受的油性或痘痘肌膚，做好第一個步驟，讓肌膚保水性不受到更進一步的傷害才是重點，如果肌膚保水性變差，只用第二個步驟幫忙反而不大。
三、皮膚怎樣才能水嫩光滑？
1 柔潤潔面乳
2 pH柔潤爽膚水(適用于中性至干性皮膚)
3 蘆薈潤膚著哩（真正貼心的保濕效果，完全滲透皮膚，皮膚濕潤光滑一整天）
4 水潤平衡防護乳SPF15（給你的肌膚穿上保護外套）
5 舒柔粉底液（自然改變膚色，不油膩，感覺就像沒用一樣）
6 NaPCA滋潤噴霧（此噴霧三重功效：保濕，定妝，降溫）
7 活水深層潤澤面膜
四、怎么把皮膚從里到外的調養(yǎng)好
1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。
3. 把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4． 麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
5． 把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6． 黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。
7． 黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。
8． 蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，并減少皺紋。
9． 桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。
10． 用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進血液循環(huán).
開心
五、冬季皮膚如何滋養(yǎng)?
冬季護膚的三步曲是：保濕+營養(yǎng)+防曬，三者缺一不可。
干性皮膚最明隱的特征是：皮脂分泌少，皮膚干燥，缺少光澤，并容難產生皺紋。 干性皮膚比較“柔嫩”、“敏感”，容難逢到中界物理性、化教性要素和紫中線取粉塵等影響，發(fā)生過敏反當。但是，干性皮膚，中觀上隱得比較粗致，毛孔不明隱，有清淡感，故給人以清潔、美妙的感覺。只需加強科教護養(yǎng)，即能夠避免本身的不腳，培養(yǎng)出美麗的肌膚。 干性皮膚的護理要點:干性皮膚保養(yǎng)最主要的一點是保證皮膚得到充腳的水分。首后正在選擇清潔護膚品時，不要選用堿性強的化妝品和臭白等，免得遏止皮脂和汗液的分泌，使得皮膚愈加干燥。 完整清潔面部后，當立刻使用保濕性化妝水或乳液來補充皮膚的水分。有條件的話，每周可做一次薰面及營養(yǎng)面膜、以促進血液循環(huán)，加速粗胞代開，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用暖水清潔皮膚，然后按摩3～5分鐘，以改善面部的血液循環(huán)，并適當地使 用早霜。 次日清晨潔面后，使用乳液或營養(yǎng)霜，來保持皮膚的滋養(yǎng)。 飲食上當怎樣調理？干性皮膚的人正在飲食中要留意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞 蛋、豬肝、黃油及舊穎水果等。正在秋冬干燥的季節(jié)，要格中留意保養(yǎng)，選用油脂含量高 的護膚霜，防止皮膚干燥穿屑，延緩皮膚的衰老。 中性皮膚是一類比較理念的皮膚，其表面光滑粗致，既不干燥，也不清淡，汗腺、 皮脂腺排鼓遲滯，對中界風吹日曬等刺激有必定的耐受性。然而，中性皮膚仍然需求粗口調護，以保持其劣秀的形狀。
正在冬季對紫中線的防御仍不可懶惰。那個時候的UVB紫中線雖不如盛冬來的猛烈，但UVA紫中線卻和全年任何時間強度大致相異，而UVA不只會增加皮膚黑色素,使膚色變深,更能深入肌膚,令肌膚衰老
六、如何使暗淡無光的皮膚變的光澤細膩
首先是清潔皮膚,然后,多補水,如果是中干性皮膚就要用保濕面膜,如果是油性就要用深層面膜,把毛孔打開.然后霜和粉底也是比較重要的.
然后要多喝水,每天八杯,多吃蔬菜水果.
