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立雅茶在減肥期間能喝嗎?

女生在經(jīng)期對鐵的需求較高,象茶這種含有多酚的飲料都對非血紅素鐵的吸收有一定的限制,因此通常建議女生處于經(jīng)期時避免在進餐時飲茶,可以在飯后一個小時左右再飲用立雅茶,這樣可以將茶多酚對非血紅素鐵吸收的影響降到最小,不會對身體健康產(chǎn)生危害。

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